Chers amis anglophones ou backpackers,
J’ai pour toi la clé pour prendre soin de ton bien-être quand tu as la flemme de faire ton yoga dehors sous la pluie et que tu préfères être sous la couette dans ton van devant NETFLIX. La solution est …… LE YOGA DU VISAGE. Des petits gestes simples pour te faire rayonner et prendre soin de toi.
Le Yoga du visage est la pratique de yoga la plus simple à réaliser partout, en tout lieu et en tout temps. Tu n’as pas besoin de porter un Tapis et un legging de sport, tout ce que tu as besoin, c’est de tes doigts.
Je suis ravie de vous présenter mon nouveau cours en ligne de Yoga du Visage – une approche holistique pour retrouver une peau éclatante et un esprit apaisé. Dans le monde effréné d’aujourd’hui, notre visage est souvent le reflet de notre stress et de notre fatigue. Ces petits gestes simples, tu peux les faire en appliquant ton huile ou ta crème le matin et le soir.
Après chacun de mes Face Yoga Circle, les nouvelles recrues me demande souvent comment elle peuvent se souvenir de tous les petits mouvements vu lors de la séance ?
Pour rendre leur pratique de face yoga plus spontannée et facil, car le but quand même c’est de pouvoir se masser le visage tranquillement chez soi le matin et le soir lors de changement de crème ou d huile sur le visage. J’ai créer un cours en ligne disponible anywhere et aussi longtemps que vous en avez besoin, ici même.
Ce cours est mon tout premier en anglais, mon anglais nest pas parfait mais ce cours donne des bases solides pour commencer sa pratique de yoga du visage a un prix tres bas.
Qu’est-ce que le Yoga du Visage ?
Le yoga du visage est une pratique holistique qui combine des techniques anciennes, des mouvements inspirés du yoga et des exercices faciaux pour rajeunir et tonifier les muscles du visage, ce qui donne une apparence plus jeune et plus radieuse. Dans ce cours, vous aurez un avant-goût de ce qu’est le Face Yoga et vous pourrez, je l’espère, ajouter ces routines faciales à votre vie quotidienne. Vous apprendrez une variété d’exercices de yoga du visage, de techniques de massage et de pratiques de relaxation pour améliorer la santé de votre peau et votre bien-être général.
Les bienfaits du Yoga du Visage
- Amélioration de la circulation sanguine: Les exercices du visage favorisent une meilleure circulation sanguine, ce qui entraîne une oxygénation accrue des cellules et une peau plus lumineuse.
- Renforcement musculaire: Comme pour le yoga traditionnel, le Yoga du Visage permet de renforcer et de tonifier les muscles du visage pour une apparence plus ferme et plus jeune.
- Diminution des rides et ridules: En relâchant les tensions dans les muscles du visage, vous pouvez atténuer l’apparence des rides et ridules.
- Relaxation et réduction du stress: Les exercices de respiration et de méditation inclus dans notre cours aident à calmer l’esprit et à réduire le stress, ce qui se reflète sur votre visage.
À qui s’adresse ce cours ?
Ce cours de Yoga du Visage est ouvert à tous, quels que soient votre âge. Que vous soyez un adepte du yoga ou que vous découvriez cette pratique pour la première fois, ce programme est conçu pour être accessible à tous, sans équipement particulier.
Comment ça marche ?
Une fois inscrit au cours, vous recevrez un accès exclusif à la plateforme en ligne. Vous pouvez faire les videos a votre rythme, le cours ce compose de 9 videos, 1 podcast et un ebook.
Decouvrez la page produit ici : FACE YOGA COURSE IN ENGLISH
Pour ceux qui souhaiterez commencer leur Wellness Journey, vous pouvez acceder au KIT GRATITUDE qui est entièrement en Francais avec des Meditation, des éxercices de respirations et également du yoga du visage. Ce kit te permets de faire tes premiers pas avec le yoga du visage et de découvrir des outils pour réduire ton stress et voyager plus sereinement.
Namaste,
*Note : Pour s’inscrire au cours ou obtenir plus d’informations, les intéressés peuvent visiter www.anaisderboismolin.com
